1 szkl. płatków owsianych
½ szkl. ekspandowanego amarantusa (popping)
1 łyżka pestek dyni
1,5 łyżki ziaren
słonecznika
Syrop klonowy
Płatki zaparzyć wrzątkiem, poczekać aż
napęcznieją, dodać ziarna słonecznika i dyni. Dosypujemy aramantus i do smaku doprawiamy
syropem klonowy.
Wszystko dokładnie mieszamy, następnie formujemy niewielkie
ciasteczka. Układamy je na pergaminie i pieczemy w temp. 180st., ok. 15-20min.
